Похожие статьи
В журнале Complementary Therapies in Medicine опубликована статья, описывающая преимущества шалфея для профилактики диабета, пишет ИноСМИ. В ходе исследования 40 пациентов с диабетом 2 типа в течение трех месяцев ежедневно употребляли экстракт шалфея. У добровольцев значительно снизился средний уровень глюкозы в крови и уровень глюкозы натощак. Также наблюдалось снижение уровня вредных липопротеинов низкой плотности, триглицеридов и общего холестерина.
Аналогичные результаты были получены и во втором двойном слепом клиническом исследовании с участием 80 пациентов. В дополнение к вышеупомянутым эффектам было обнаружено, что компоненты чая из шалфея уменьшают воспаление у пациентов.
Одним из самых мощных компонентов, обнаруженных в растении, является розмариновая кислота. Считается, что именно она снижает уровень сахара и воспаления. В частности, было доказано, что антидиабетический препарат росиглитазон менее эффективен в этом отношении, чем экстракт шалфея, который улучшает чувствительность к инсулину.
При применении в виде масла камфора, которая придает шалфею характерный аромат, как выяснилось, стимулирует нервные окончания. Каноновые и фенольные кислоты, содержащиеся в шалфее, в значительной степени ответственны за противовоспалительные и антиоксидантные свойства растения. Эти кислоты непосредственно активируют молекулы, которые, помимо прочего, контролируют уровень липидов и сахара в крови, а также воспаление в организме.
Шалфей можно употреблять в свежем виде или заваривать чай из его высушенных листьев. Две чашки чая из шалфея могут улучшить антиоксидантную защиту. Однако важно помнить, что чрезмерное количество веществ, содержащихся в шалфее, может спровоцировать рвоту, повредить почки и сердце.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
