Фото: krasunia.ru

JAHA: таблетки для похудения и пропуск приема пищи не помогают снизить вес

Научные специалисты из Университета штата Огайо установили, что прием таблеток для похудения не способствует снижению веса. Кроме того, исследователи не выявили эффективности пропуска приема пищи. Работа представлена в журнале Journal of the American Heart Association.

Сообщается, что исследование проводилось в течение девяти лет, в нем приняли участие в общей сложности более 20 тысяч человек. Каждый из них прошел анкетирование с вопросами о демографических характеристиках, а также об общем образе жизни и пищевых привычках. Затем эксперты оценили состояние организма испытуемых.

В результате выяснилось, что успешная потеря веса наблюдалась у тех участников, которые лучше других потребляли белок, рафинированные злаки и добавленный сахар. Они также имели умеренную физическую активность и более низкий уровень холестерина ЛПНП. У тех, кто принимал таблетки для похудения, изменений практически не наблюдалось, а в некоторых случаях они даже набирали вес.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетологи назвали три каши, которые помогут похудеть к лету

78 Как правило, правильное питание, особенно если оно призвано помочь избавиться от лишних жировых отложений, …