Фото: Unsplash / CC0 Общественное достояние

MedicalXpress: социальные сети могут влиять на психическое здоровье детей

Социальные сети играют важную роль в жизни многих подростков. Более трети (35%) детей в возрасте от 13 до 17 лет сообщили, что в 2022 году они «почти постоянно» пользовались ими. И хотя многие платформы устанавливают минимальный возраст регистрации в 13 лет, 38% детей в возрасте 8-12 лет говорят, что они пользовались социальными сетями. Статья об этом опубликована на портале MedicalXpress.

Использование всех этих средств массовой информации может влиять на молодых людей различными способами. А учитывая сообщения о росте депрессии и тревоги среди подростков, вы можете задаться вопросом, как социальные сети могут повлиять на психическое здоровье вашего ребенка. Исследования показывают, что это зависит от того, как они их используют. Понимание потенциальных связей между социальными сетями и психическим здоровьем может помочь привить своим детям здоровые привычки в интернет-пространстве.

Один из способов, которым дети используют сети, — это установление социальных связей. Например, обмен фотографиями и комментариями на платформах может помочь им поддерживать связь со сверстниками и семьей, которые живут далеко. Подростки также могут вступать в группы, которые представляют аспекты их идентичности или интересов, такие как группы, посвященные спорту, театру, музыке.

Еще один положительный способ, которым подростки используют социальные сети, — это учеба. Они могут изучать такие организации, как художественные музеи, местные парковые системы или блоггеры рецептов, и подписываться на них. Некоторые платформы также позволяют им создавать собственный контент и делиться им. Подростки рассказали, что делятся своими собственными поделками, хобби и произведениями искусства со своей аудиторией в виртуальном мире.

Однако чрезмерное использование социальных сетей может вытеснить другие важные занятия.

Интернет-тусовка также может подвергать подростков воздействию контента, который является жестоким, опасным или неточным.

В последнее время появилось много новостей о том, способствует ли чрезмерное использование социальных сетей депрессии. Некоторые исследования показали, что молодые люди, которые использовали больше платформ, чаще сообщали о симптомах депрессии. Важно учитывать, что эти исследования не смогли определить, влияет ли большее использование социальных сетей на депрессию, или участники с депрессией уже использовали больше социальных сетей. Причинно-следственная связь остается неясной.

Существуют также исследования, которые не обнаружили связи между количеством использования социальных сетей и симптомами депрессии. В нескольких других исследованиях ученые обнаружили небольшое влияние на депрессию, но только при очень высоком уровне использования платформ.

Все эти исследования сосредоточены на количестве пользователей соцсетей; в них не рассматриваются различные способы использования социальных сетей каждым уникальным ребенком.

Еще одно важное соображение о социальных сетях и психическом здоровье — это то, как ваш ребенок использует виртуальный мир.

Некоторые исследования показывают, что подростки, которые пассивно пользуются соцсетями, например, прокручивая и просматривая контент, появляющийся на экране, имели более высокую вероятность возникновения симптомов депрессии. Эти исследования также показали, что подростки, которые более активно пользовались платформами, например, ставили лайки или комментировали чужие посты, или создавали свои собственные посты и делились ими, не оказывали негативного влияния на психическое здоровье.

Данные исследования показывают, что дело не только в количестве времени, которое ребенок проводит в социальных сетях, но и в качестве их использования.

Новые исследования показывают нам, что не все подростки используют социальные сети одинаково. Мы также узнаем, что некоторые дети могут подвергаться риску негативных последствий, в то время как другие — нет. Такой подход в исследованиях называется «дифференциальная восприимчивость». Это означает, что подростки обладают уникальными сочетаниями рисков и сильных сторон, которые они привносят в соцсети и которые влияют на их использование.

В недавнем исследовании рассматривалось использование технологий и возможные связи с поведением в области здоровья и благополучия, психическим здоровьем и воспитанием детей. У двух третей подростков, участвовавших в исследовании, все было хорошо с использованием технологий и психическим здоровьем. Эта группа была названа «Подростки, занятые семьей», поскольку они сообщили о хорошем общении со своими родителями по поводу использования технологий. Их родители также имели низкий уровень использования социальных сетей своими собственными.

Меньшая, составляющая треть, группа подростков-участников имела более высокие показатели негативных последствий для здоровья, таких как депрессия и одиночество. Эта группа была названа «Подростки из группы риска». Данная группа участников-подростков сообщила о более высоком уровне использования социальных сетей их родителями, а также о менее частом общении со своими родителями по поводу их использования платформ.

Другое недавнее исследование показало, что подростки с более выраженными симптомами депрессии сообщили, что их родители проводили в социальных сетях до 8 часов в день. Эти исследования подчеркивают важную и позитивную роль, которую родители могут сыграть, рассказывая своим детям о виртуальном мире и служа образцами для подражания в мониторинге их собственного использования социальных сетей.

Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы способствовать позитивному использованию социальных сетей вашим ребенком:

    • Составьте семейный медиаплан с правилами использования социальных сетей. Убедитесь, что вы также соблюдаете правила и моделируете роль здорового использования для семьи. AAP также представила онлайн-портал вопросов и ответов, на котором эксперты отвечают на вопросы родителей, учителей и других лиц о подростках и социальных сетях.
    • Поговорите со своим ребенком об использовании им средств массовой информации, в том числе о том, как они используют эти платформы. Что им в них нравится? Видели ли они что-нибудь, касающееся? Сделайте этот разговор постоянным.
    • Если вы как родитель пользуетесь социальными сетями, обязательно подражайте позитивным действиям. Например, вы можете убрать свой телефон в важные семейные моменты, например, во время ужина или в семейное время.
    • Будьте осторожны с детьми младше 13 лет, пользующимися социальными сетями. Большинство платформ устанавливают 13 лет в качестве минимального возраста для регистрации.
    • Если вы обеспокоены психическим здоровьем вашего ребенка, обязательно поговорите со своим педиатром.

Эксклюзивный перевод

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

В РФ составили портрет девочки-подростка, подверженной риску возникновения РПП

65 Информационный портал nauka.tass.ru  опубликовал интервью с заведующей кафедрой дифференциальной психологии и психофизиологии Московского государственного …