Molecules: масло черной смородины эффективно снижает уровень холестерина

Если холестерина накапливается слишком много, это представляет опасность для здоровья. В этом случае у человека повышается вероятность инсульта или сердечного приступа. К счастью, некоторые продукты питания могут помочь снизить уровень холестерина.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Molecules, прием экстракта черной смородины снижает уровень общего холестерина в сыворотке крови. Это произошло у исследуемых через 29 дней.

Кроме того, эксперты обнаружили, что у участников также снизился уровень липопротеина очень низкой плотности и плохого холестерина.

По словам клинического фармацевта Майка Уэйкмана, прием БАДов, содержащих черную смородину, дает энергию, иммунитет и сжигает жир всего за одну неделю. Подобные добавки, продлевающие жизнь, действуют уже через неделю.

Черная смородина ценится за ее благотворное влияние на кровообращение, улучшение здоровья и сердечно-сосудистую систему.

Однако если вы принимаете лекарства для снижения кровяного давления, от употребления черной смородины лучше воздержаться. В противном случае ваше кровяное давление может быть слишком низким, предупреждают специалисты.

Фото: traveltimes.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Geomorphology: Батагайский кратер быстро растет и угрожает соседней долине

621 Российские ученые из Московского университета имени М.В. Ломоносова предупреждают о быстро растущей термокарстовой впадине …