Похожие статьи
Издание «Доктор Питер» публикует интервью с нефрологом и терапевтом Валерией Гердий, которая рассказала о распространенных привычках, способных разрушить почки. Одной из таких привычек является манера одеваться не по погоде, что приводит к переохлаждению. Врач заметила, что простуда и переохлаждение очень вредны для почек, которые становятся более уязвимыми и перестают нормально функционировать.
Пренебрежение здоровым питанием — еще одна вредная привычка, которая негативно влияет на весь организм, в том числе и на почки. Регулярное употребление вредных жиров, жареной пищи, консервированных и полуфабрикатов, а также употребление газировки и злоупотребление алкоголем подрывают здоровье этого органа.
Чтобы сохранить почки здоровыми, необходимо питаться натуральными и малообработанными продуктами. Предпочитайте фрукты и овощи и сведите к минимуму соль и сахар, пейте много чистой воды и старайтесь избегать консервантов, красителей, усилителей вкуса и т.д. в пище. Третья вредная для почек привычка — бесконтрольный прием лекарств. Самолечение создает дополнительную нагрузку на печень и почки, поэтому принимать лекарства следует только по назначению врача.
«Бесконтрольный прием НПВС, диуретиков, БАДов и антибактериальных средств вреден для почек», — говорит специалист.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
