Nutrients: в Университете Цукубы доказана польза приложений для похудения

Научные специалисты из Университета Цукубы доказали, что использование гаджетов и веб-приложений помогает в борьбе с лишним весом. Статья о проведенном исследовании представлена в журнале Nutrients.

Сообщается, что в научной работе исследователи провели мета-анализ почти 148 статей, оценивающих эффективность приложений для похудения. Как оказалось, подобные сервисы действительно помогают людям лучше контролировать себя, следить за своим питанием, более того, некоторые приложения также предоставляют пользователям социальную поддержку. Однако, как отмечается, со временем эффективность методик снижается.

Эксперты также смогли назвать наименее эффективный ресурс в борьбе с ожирением — онлайн-чаты. В то же время, использование смартфонов для очных консультаций с удаленными консультантами оказало положительное влияние.

В дальнейшей работе исследователи продолжат изучать влияние приложений на людей с избыточным весом.

Фото: traveltimes.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

PLoS Medicine: ученые провели исследование и связали пищевые добавки с раком

14 Ученые из Университета Северной Сорбонны в Париже обнаружили, что употребление пищевых эмульгаторов может быть …