Фото: klike.net

Pravda.ru: Врач РФ Новикова сообщила, что сахар ускоряет старение организма

Диетолог Екатерина Новикова заявила, что важно отказаться от сахара, так как он ускоряет старение и запускает процессы, вызывающие различные заболевания. Информацией об этом делится Pravda.ru.

Он запускает процесс гликирования, приводящий к ускоренному старению кожи. Она теряет тургор, становится морщинистой и тусклой, а также появляются высыпания.

Доказано, что сахар влияет на почки и печень, способствует увеличению веса, ухудшает работу головного мозга и повреждает зубы. Кроме того, он снижает иммунитет, провоцирует рост вредных бактерий, вызывает диабет и повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В настоящее время человек потребляет до 50 кг сахара в год, тогда как раньше — до 15 кг. В связи с этим необходимо пересмотреть рацион каждого человека и ограничить его количество. Родителям также необходимо следить за питанием детей и контролировать количество сахара в их рационе.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые провели исследование и выявили эффект после отказа от сахара на неделю

65 Несмотря на улучшение настроения после употребления сладостей, их присутствие в рационе может усилить депрессию. …