Прерывистый сон назвали предвестником смертельных заболеваний

Софья Черкасова, врач-сомнолог, прокомментировала опубликованное в журнале Digital Medicine исследование Школы медицины Стэнфордского университета, в котором говорится, что прерванный сон связан с повышенным риском смерти. Информацией об этом делится «ВМ».

Специалист сообщает, что частые пробуждения ночью действительно могут быть предвестниками тяжелых хронических и даже смертельных заболеваний.

«Во время ночного сна у человека бывает до десяти микропробуждений в час», —  делится врач.

Она также отмечает, что это норма и для здорового человека, поскольку так мозг осуществляет процесс самоактивации. Обычно такие пробуждения длятся не более 15 секунд, и человек просто не помнит об этом.

Однако если пробуждения происходят чаще, длятся дольше и являются полноценными, то это говорит о том, что человек постоянно находится в неглубоком, а не в глубоком сне. В результате его организм не может восстановиться во время сна.

«Скорее всего, у человека с такими проявлениями есть сердечно-сосудистые заболевания или развивается диабет», — предупредила специалист.

Кроме того, она подчеркнула, что подобная клиническая картина характерна также для тех, кто страдает слабоумием, депрессивными расстройствами и психическими заболеваниями.

В то же время врач исключила возможность ранней смерти в случае прерывистого фрагментарного сна.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Кардиолог Блинова выделила главные ошибки при измерении давления

8 Главный научный сотрудник отделения гипертонии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени Е. И. Чазова …