Психологи выяснили, что кошки и собаки могут ухудшать качество сна своих хозяев

В журнале CABI Human-Animal Interactions опубликован материал, описывающий результаты исследования, проведенного психологами из Мемориального университета Линкольна, которые обнаружили, что домашние животные часто ухудшают качество сна своих хозяев, пишет Газета. Ru. Эксперты использовали данные Национального исследования здоровья и питания (NHANES), проведенного в 2005-2006 годах.

Выяснилось, что наличие в доме собаки связано с большей вероятностью нарушений сна, а наличие кошки повышает вероятность судорог ног. Это часто провоцировало дневную сонливость у владельцев домашних животных, а также недосыпание, увеличивало время засыпания, которое становилось более 15 минут, и приводило к дефициту ночного сна (менее 6 часов).

Эксперты утверждают, что, с одной стороны, кошки и собаки дают чувство безопасности, что снижает тревогу, стресс и депрессию, но, с другой стороны, они нарушают сон своих хозяев. Хотя у ученых не было прямых доказательств, указывающих на причинно-следственную связь между качеством сна и наличием домашних животных, полученные данные согласуются с результатами более ранних исследований. Новые данные могут иметь значение для клинических рекомендаций по лечению пациентов с плохим качеством сна.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Эксперт Сироткин: банки заставляют пользоваться кредитками, зарабатывая на этом

9 Кредитные карты остаются одним из немногих способов заработка для банков, так как обычные потребительские …