Scientific Reports: механическая вибрация улучшает баланс и мышечный контроль

Журнал Scientific Reports опубликовал статью, в которой описываются результаты исследования, проведенного учеными из Астонского университета, которые обнаружили, что механическая вибрация может вызвать усиление работы мышц, улучшить их контроль и состояние, а также баланс у человека, пишет Lenta. ru.

Испытуемые, возраст которых варьировался от двадцати до двадцати восьми лет, должны были стоять на вибрирующих платформах, что вызывало сокращение мышц ног. Ученые сосредоточили свое внимание на икроножных мышцах, поскольку именно они в наибольшей степени способствуют поддержанию вертикального положения тела.

Наблюдения показали, что в начале эксперимента манипуляции нарушали равновесие, заставляя прилагать больше усилий для поддержания вертикальной позы. Но затем это привело к перенастройке ряда мышц. После нескольких повторений нервно-мышечная система перенастраивалась и гораздо легче поддерживала этот эффект в течение длительного времени.

Авторы считают, что их исследование открывает новые перспективы для использования вибрации. Она может быть полезна как для пожилых людей (для улучшения их равновесия и уменьшения падений), так и для тренировки спортсменов.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые определили, что пихта продлевает молодость

241 Учеными из российской научно-производственной компании «Инитиум-Фарм» объявлено об открытии практически эликсира молодости. Компания разработала …