Сомнолог Бузунов перечислил заболевания, влияющие на продолжительность сна

Некоторые заболевания могут влиять на качество и продолжительность сна. Более подробно об этом рассказал в интервью RT Роман Бузунов, врач-сомнолог.

Длительный сон, по словам профессора, может свидетельствовать о том, что у человека развивается синдром обструктивного апноэ, или болезнь остановки дыхания. Такие заболевания ухудшают качество сна и не позволяют человеку высыпаться, сообщает RT. Независимо от того, сколько сна получает пациент, он все равно будет жаловаться на недостаток сна.

«Другое дело, что у нас просто от природы долго спящие люди. Средняя (норма сна) — семь-девять часов, а диапазон — от четырех до 12. В этом смысле это (долгий сон) не опасно — просто человеку столько нужно», — пояснил специалист.

Чрезмерный сон в течение дня может привести к бессоннице. Этому расстройству подвержены люди, которые не установили для себя режим, отметил эксперт.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые выявили два признака, предшествующих смерти

1 628 Ученые из Испании провели исследование и выявили несколько симптомов, которые могут указывать на серьезные …