Похожие статьи
Надежда Чернышова, врач общей практики, рассказала, что в начале весны люди могут испытывать дефицит витаминов С и D. Информацией делится «Москва 24».
Витамин D человек получает из солнечного света. Поскольку люди по-прежнему проводят мало времени на свежем воздухе, а световой день все еще короче, витамина D не хватает, пояснила терапевт.
Чтобы узнать уровень витамина D в организме, необходимо сдать соответствующий анализ. При выявлении дефицита этого элемента, врач назначит необходимое лечение.
Касаемо витамина С, как правило, все испытывают его дефицит, поскольку он поступает из свежих фруктов и овощей, которых сейчас мало. Существует отличный способ пополнить запас витамина С. Это квашеная капуста. Также его много в картофеле, отметила Чернышова.
Фото:shape.ru
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
