Похожие статьи
Кандидат медицинских наук Евгения Деева призвала родителей отказаться от сосисок и наггетсов в рационе детей. По словам врача, лучше заменить их на кусок красного мяса. Информацией об этом делится «Говорит Москва».
По словам специалиста, для правильного развития детям необходимо сбалансированное питание с высоким содержанием белка животного происхождения. Так, его суточная норма составляет две трети рациона. Наггетсы и сосиски, в свою очередь, содержат недостаточное количество белка, поэтому их лучше исключить из детского меню.
Кроме того, отмечается, что без белка у детей может снизиться сопротивляемость к некоторым заболеваниям. Помимо белка в рационе должны присутствовать овощи и фрукты, примерно 300-400 граммов в день.
Если придерживаться этих правил, то потребность в специальном приеме витаминов из баночек исчезнет. Более того, их постоянный прием нежелателен, подчеркнула эксперт.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «образование», «аналитический блог», «психология». Также занимаюсь переводами с зарубежных источников. Считаю, что от ошибки никто не застрахован, но настоящие СМИ распространяют и комментируют информацию, в достоверности которой они убеждены и источники которой они хорошо знают.
