Врач Евгения Деева запретила кормить детей сосисками и наггетсами

Кандидат медицинских наук Евгения Деева призвала родителей отказаться от сосисок и наггетсов в рационе детей. По словам врача, лучше заменить их на кусок красного мяса. Информацией об этом делится «Говорит Москва».

По словам специалиста, для правильного развития детям необходимо сбалансированное питание с высоким содержанием белка животного происхождения. Так, его суточная норма составляет две трети рациона. Наггетсы и сосиски, в свою очередь, содержат недостаточное количество белка, поэтому их лучше исключить из детского меню.

Кроме того, отмечается, что без белка у детей может снизиться сопротивляемость к некоторым заболеваниям. Помимо белка в рационе должны присутствовать овощи и фрукты, примерно 300-400 граммов в день.

Если придерживаться этих правил, то потребность в специальном приеме витаминов из баночек исчезнет. Более того, их постоянный прием нежелателен, подчеркнула эксперт.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Финские ученые нашли способ предсказать продолжительность жизни

73 Ученые из финского Университета Турку разработали анализ, позволяющий предсказать продолжительность жизни человека. Метод позволяет …