Врач Продеус заявил, что закаливание не укрепляет иммунитет

Андрей Продеус, педиатр-иммунолог и ведущий программы «Жить здорово!» на Первом канале, развенчал популярный миф, связанный с закаливанием. Запись об этом появилась в личном блоге врача на платформе «Яндекс.Дзен». Информацией делится Lenta.ru.

Сообщается, что Продеус опроверг утверждение о способности закаливания укреплять иммунную систему. По словам врача, закаливание не оказывает прямого влияния как на иммунитет и его активность, так и на развитие иммунных клеток.

«То есть обливаемся мы холодной водой или нет — это не помогает нам защититься от микробов (бактерий и вирусов), вызывающих заболевания», — делится врач.

Он также отметил, что закаливание — это искусственно созданный стресс.

«Закаливание тренирует адаптационные механизмы нашего организма», — отметил специалист.

Кроме того, эксперт добавил, что при такой тренировке у человека улучшается общее самочувствие, а сосуды и мышцы постоянно находятся в тонусе.

Продеус призвал не забывать, что закаливание показано только здоровым людям. Если человек болен и, несмотря на это, принимает контрастный душ или купается в проруби, то такие действия могут серьезно навредить организму, предупредил врач.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые открыли новый подход к лечению жировой болезни печени

33 Исследование специалистов из Университета Генриха Гейне в Дюссельдорфе выявило потенциально новый подход к борьбе …