Врач Юзуп объяснила, что заправлять кровать утром может быть вредно для организма из-за пылевых клещей

Врач Ирина Юзуп объяснила, почему застилать постель по утрам может быть вредно, и рекомендовала изменить свой ежедневный ритуал. По словам эксперта, с медицинской точки зрения эта, казалось бы, полезная привычка может стать причиной проблем со здоровьем. Этой информацией делится издание «Доктор Питер».

Эксперт сообщила, что пылевые клещи живут в постельном белье. Доктор назвала их врагами человека.

«Утром на постельном белье их может быть более миллиона. Теплая и влажная среда идеально подходит для их размножения. — сказала врач. — А если сразу после пробуждения накрыть постель пододеяльником и одеялом, они могут размножиться еще больше».

Пылевые клещи питаются отмершими частицами кожи, и их отходы опасны для человеческого организма, добавила Юзуп. Они могут привести к ослаблению иммунной системы и развитию аллергии, конъюнктивита, ринита, дерматита и респираторных заболеваний.

Избавиться от пылевых клещей, по наставлению врача, можно только с помощью регулярной стирки белья при высокой температуре воды и, после этого, тщательной сушки и глажки.

«Проблему также можно решить с помощью солнечного света, сухости и свежего воздуха. — отмечает эксперт. — Пылевые клещи их боятся. Поэтому не нужно сразу же после пробуждения застилать постель. Лучше откинуть одеяло и тщательно проветрить комнату».

Врач посоветовал взрослым менять постельное белье раз в неделю летом и раз в две недели зимой. Детям — чаще, независимо от сезона, два раза в неделю.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Frontiers in Nutrition: сверхпереработанные продукты снижают мышечную массу

32 Китайские диетологи из Университета Нинбо в новом исследовании доказывают вред чрезмерно обработанной пищи для …