Похожие статьи
В журнале Appetite опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Университетской клиники Гамбург-Эппендорф в Германии, в ходе которого выяснилось, что визуализация может помочь снизить тягу к нездоровой пище, пишет Газета. Ru.
Визуализацией называют часть поведенческой терапии, основанной на том, что люди представляют себе нежелательное событие, а затем как они с ним справляются. Психологи утверждают, что этот метод помогает изменить пищевые привычки и уменьшить тягу к высококалорийной пище.
В исследовании приняли участие более 1 000 добровольцев, которых разделили на две группы. Одной группе проводилась поведенческая терапия, а другой — нет. Всем участникам исследования показывали изображения высококалорийных продуктов, и они должны были оценить уровень тяги к тому, что было изображено на фотографии.
В ходе экспериментов было установлено, что те, кто представлял себе высококалорийные продукты, а затем то, как они от них избавляются, отмечали снижение тяги к ним. По мнению авторов, этот метод может помочь многим людям справиться с ожирением и изменить свои пищевые привычки на более здоровые.
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.