Похожие статьи
Ученые из Университета Инсбрука (Австрия) обнаружили, что бодрая ходьба на свежем воздухе снижает тягу к сигаретам. Работа представлена в журнале Psychopharmacology. Информацией об этом делится «Газета.ру».
Сообщается, что в трех различных экспериментах приняли участие 16 курильщиков старше 18 лет. Все испытуемые выкуривали не менее десяти сигарет в день в течение последних двух лет (до начала участия).
Они совершали 10-минутную прогулку в бодром темпе на свежем воздухе или на беговой дорожке в помещении, а другая группа в это время оставалась малоподвижной.
Наиболее эффективной оказалась бодрая прогулка на свежем воздухе. У участников наблюдалось максимальное снижение тяги к курению.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
