Фото: fitness-on.ru

Австрийскими учеными найден необычный способ бросить курить

Ученые из Университета Инсбрука (Австрия) обнаружили, что бодрая ходьба на свежем воздухе снижает тягу к сигаретам. Работа представлена в журнале Psychopharmacology. Информацией об этом делится «Газета.ру».

Сообщается, что в трех различных экспериментах приняли участие 16 курильщиков старше 18 лет. Все испытуемые выкуривали не менее десяти сигарет в день в течение последних двух лет (до начала участия).

Они совершали 10-минутную прогулку в бодром темпе на свежем воздухе или на беговой дорожке в помещении, а другая группа в это время оставалась малоподвижной.

Наиболее эффективной оказалась бодрая прогулка на свежем воздухе. У участников наблюдалось максимальное снижение тяги к курению.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Nature: после отказа от курения требуются годы на полное восстановление

169 Ученые выявили долгосрочные последствия курения для здоровья даже спустя годы после того, как люди …