Фото: donsport.ru

Бирмингемский университет обнаружил связь между умственной работой и тяжестью упражнений

Сайт Human Kinetics опубликовал результаты исследования, проведенного учеными из Школы спорта, упражнений и реабилитации Бирмингемского университета, которые установили, что существует связь между умственной работой и тяжестью тренировки, пишет Lenta. ru.

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого попытались выяснить, как умственная работа влияет на физическую активность. В нём приняли участие 16 добровольцев. Половина из них полтора часа решала сложные задачи, а затем делала физические упражнения. Вторая группа перед тренировкой смотрела нейтральные видеоролики.

Затем испытуемые занимались силовыми тренировками и ездой на велосипеде, а в перерывах либо отдыхали, либо решали задачи. Выяснилось, что те, кто отдыхал, легче справлялись с физическими нагрузками. А людям, которые занимались тяжелой умственной работой, было гораздо сложнее справляться с физическими нагрузками.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Учёные нашли связь между употреблением кофе и повышением выносливости

231 В научном журнале Nutrients опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из Федерального университета Минас-Жерайс в …