Фото: bondik-kids.ru

Британка заменила фастфуд домашней едой и похудела на 46 килограммов

Британка сбросила 46 килограммов за год и обрела уверенность в себе, изменив свой рацион. Информацией об этом делится «Лента.ру» со ссылкой на New York Post.

Сообщается, что тридцатилетняя Джорджия Талк из английского графства Хэмпшир раньше весила 161 килограмм и была зависима от фастфуда. Любительница нездоровой пищи регулярно питалась в ресторанах быстрого питания, из-за чего ей никак не удавалось сбросить лишний вес.

Женщина рассказывает, что из-за своей полноты была застенчивой и замкнутой и часто становилась объектом насмешек. Она стеснялась просить удлинить ремень безопасности в самолетах, а однажды во время полета провела семь часов, преодолевая позывы к мочеиспусканию, потому что не хотела идти в туалет в узком проходе.

Британка также отказывалась посещать различные мероприятия и не могла носить красивую и модную одежду. Все изменилось в ноябре 2022 года, когда Талк приняла твердое решение похудеть.

«С меня было достаточно, и я была полна решимости что-то изменить», — говорит она.

Джорджия решила отказаться от фастфуда и научилась изобретать свои собственные здоровые версии любимых вредных продуктов. Так она начала готовить домашние низкокалорийные гамбургеры, пиццу и другие блюда, которые оказались не менее вкусными, чем в ресторанах быстрого питания.

«Я не хотела есть безвкусную, скучную пищу только для того, чтобы похудеть», — поясняет женщина.

Помимо изменения рациона, Талк записалась в спортзал и начала считать калории. Благодаря такому образу жизни ей удалось сбросить 46 килограммов всего за один год. Британка обрела уверенность в себе и стала чувствовать себя намного лучше.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетолог Де Дек нашла безопасную альтернативу препарату Ozempik

128 Терапевт, нутрициолог и персональный тренер Де Дек опубликовала в TikTok материал, в котором рассказывает …