Повышенный уровень сахара может оказывать негативное влияние на весь организм. Специалисты рассказали о специи, которая нормализует скачки сахара в крови. Статья об этом была опубликована в британском издании Daily Express.
Сообщается, что научными специалистами из американской клиники Майо было изучено влияние на уровень глюкозы в крови веществ, содержащихся в черном перце. В исследовании приняли участие 86 добровольцев с проблемами углеводного обмена.
Выяснилось, что у тех, кто принимал добавки с чёрным перцем, улучшилась чувствительность к инсулину в течение восьми недель эксперимента.
Также подчеркивается, что черный перец может снижать риск тромбоза и служить средством профилактики диабета у людей.
Длительное употребление черного перца может существенно повлиять на уровень сахара в крови, только не следует превышать суточную норму этой специи, предостерегают ученые.
Кроме того, отмечается низкий гликемический индекс таких продуктов, как злаки, овощи, чечевица, фрукты, фасоль. Поэтому их следует употреблять в пищу обязательно.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
