Daily Express: 7 простых правил, каждое из которых снижает риск развития деменции на 6%

Daily Express опубликовал материал о результатах исследования, проведенного учеными из Американской академии неврологии, которые следили за здоровьем 13 720 участников в течение 20 лет. В начале эксперимента всем им было в среднем 54 года, пишет Московский комсомолец Волгоград.

Автор исследования, доктор Памела Рист, объясняя цель эксперимента, сказала, что признаки деменции могут начать проявляться за несколько десятилетий до постановки диагноза. Целью экспертов было установить, как привычки, характеризующие жизнь человека в среднем возрасте, могут повлиять на развитие деменции в пожилом.

Среди правил, которые считаются профилактическими для развития старческого слабоумия, эксперты выделили контроль веса, регулярные физические упражнения, поддержание здорового артериального давления, отказ от курения, низкий уровень сахара в крови, здоровое питание и контроль уровня холестерина.

За каждое правило, которому следовал участник исследования, он получал 1 балл. Через 20 лет деменция была обнаружена у 13% участников (1 771 человек). Сделав поправку на возраст и образование, исследовательская группа обнаружила, что риск развития деменции снижался на шесть процентов с каждым набранным баллом.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

PLoS Medicine: ученые провели исследование и связали пищевые добавки с раком

14 Ученые из Университета Северной Сорбонны в Париже обнаружили, что употребление пищевых эмульгаторов может быть …