Похожие статьи
Диетолог Михаил Гинзбург в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1» назвал неожиданные свойства красной икры. Эксперт отметил, что этот продукт эффективно снижает уровень холестерина, улучшает настроение, защищает от сердечно-сосудистых проблем, а также предотвращает рак. Об этом можно посмотреть на платформе «Смотрим».
Специалист сообщает, что красная икра снижает уровень плохого холестерина благодаря содержанию омега-3 жирных кислот и холина.
«Икра защищает нас от плохого холестерина и всех связанных с ним проблем — развития атеросклероза, его осложнений, то есть инфаркта, инсульта», — пояснил эксперт.
Кроме того, красная икра содержит большое количество магния.
«Нам нужен магний, чтобы чувствовать себя спокойно», — говорит диетолог.
Он также отметил, что достаточное количество магния в организме обеспечивает хорошее настроение и защищает от возрастных заболеваний.
Этот деликатес, как отмечается, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
«Икра содержит витамин D, витамины группы В, омега-3 жирные кислоты. Она снижает риск образования тромбов и оказывает общее противовоспалительное действие», — подчеркнул врач.
По его словам, красная икра помогает снизить риск возрастных раковых заболеваний — рака груди у женщин, рака простаты у мужчин и рака толстой кишки.
Фото: medboli.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
