Похожие статьи
Лучше не пить цитрусовые соки и кофе утром натощак, так как они могут вызвать проблемы с желудком. Об этом рассказала агентству «Прайм» диетолог и нутрициолог Наталья Круглова.
Специалист сообщает, что, если у человека есть хронические заболевания пищеварительного тракта, то неправильный завтрак может спровоцировать приступ гастрита, изжогу или вздутие живота. Лучше избегать употребления любых цитрусовых соков и кофе без молока натощак, подчеркнула врач.
«Избегайте употребления сладостей и сладких газировок из-за высокого содержания сахара. Свежеиспеченная выпечка может быть опасна. Некоторые люди из-за нее испытывают изжогу, тяжесть и вздутие живота», — поясняет эксперт.
По ее словам, следует обратить внимание на количество добавленного сахара в первый прием пищи. Чрезмерно сладкие продукты быстро повышают уровень глюкозы в крови, и люди чувствуют насыщение лишь на время.
Фото: 1zoom.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
