Похожие статьи
Диетолог Василиса Пономарева проинформировала, что правильное питание увеличивает продолжительность жизни на 13 лет. Об этом сообщает МедикФорум.
Специалист упомянула давно известный факт, что правильное питание влияет на здоровье и продолжительность жизни.
Она сослалась на исследование, проведенное в «голубых зонах» — пяти местах от Окинавы до Сардинии, жители которых ели большое количество фруктов, овощей, зерновых и бобовых. В то же время они редко употребляли обработанные продукты, рафинированный сахар, молочные продукты и мясо.
По словам диетолога, в регионах, где рацион питания состоит в основном из растений, с акцентом на бобовые, отмечается высокая продолжительность жизни.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
