Фото: zdorovogotovim.ru

Диетолог Соломатина: хлеб с маслом подходит для завтрака человеку без проблем со здоровьем

Диетолог Елена Соломатина в интервью предупредила о вреде белого хлеба с маслом для некоторых людей. Эксперт подчеркнула, что этот бутерброд содержит очень высокую концентрацию калорий и быстрых углеводов.

Хлеб с маслом не рекомендуется есть при диабете, атеросклерозе и избыточном весе. Об этом изданию «Москва 24» заявила доктор Елена Соломатина.

«Белый хлеб в сочетании с маслом — очень калорийный продукт. Белый хлеб практически не содержит ничего, кроме пустых калорий и сахара, а сливочное масло достаточно калорийно и содержит холестерин», — подчеркнула диетолог.

По ее словам, тем, у кого зашкаливают показатели веса, сахара, холестерина, есть атеросклероз, белый хлеб и масло не нужны.

Если же у вас нет проблем со здоровьем, то вы можете есть хлеб с маслом.

«Лучше, если это будет цельнозерновой хлеб, на который вы не кладете, а намазываете кусочек масла. В качестве утреннего бутерброда вполне подойдет», — пояснила специалист.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Диетолог Михалева предупредила об опасных продуктах для людей старше 50 лет

2 206 Некоторые продукты грозят пожилым людям развитием онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, считает врач-эндокринолог, диетолог, кандидат …