Фото: pixabay

Доктор наук Вишневская объяснила, чем опасен храп и как его лечить

Информационный портал Naked Science опубликовал интервью с доктором медицинских наук, профессором кафедры безопасности жизнедеятельности Пермского политеха Ниной Вишневской, которая рассказала корреспонденту издания о том, чем может быть вызван храп и как можно помочь человеку, страдающему от этого неприятного состояния.

« Храп не только доставляет неудобства окружающим, но и таит в себе опасность для самого человека. Он может стать причиной частых пробуждений по ночам, а недостаточный сон приводит к снижению иммунитета. Нарушения сна также повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний: повышенного давления, аритмии, инфаркта и инсульта, а из-за недосыпания возможны критические ситуации», — пояснила специалист.

По данным, которыми располагают врачи, более шестидесяти процентов взрослых людей страдают от храпа. Причиной храпа может быть искривление носовой перегородки, узкие носовые ходы или увеличенные миндалины. В таких случаях пациенту может помочь хирург.

Также среди возможных причин храпа специалисты называют снижение тонуса мышц гортани, носовой полости и верхней части глотки, а также нарушения в работе щитовидной железы. У пожилых женщин причиной храпа могут быть гормональные изменения.

В этом случае Вишневская советует выполнять специальные упражнения, которые позволяют поддерживать в тонусе мышцы мягкого неба, языка и глотки. Врач также добавила, что в аптеках продаются специальные спреи от храпа, которые поддерживают мышцы носоглотки.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

AABS: цвет кожи домашних кур определяется их эмоциональным состоянием

124 Научный журнал Applied Animal Behavioral Science (AABS) опубликовал материал о результатах исследования, проведенного французскими …