Похожие статьи
Витамин B12 считается одним из самых важных для поддержания функционирования организма. Он укрепляет иммунную систему и память, а также поддерживает правильную работу сердца. Но он не синтезируется в организме, поэтому его необходимо получать извне, так как в противном случае это может привести к серьезным заболеваниям вплоть до инфаркта и болезни Альцгеймера.
Доктор Осман Эрк, турецкий специалист по внутренней медицине, рассказал газете Sözcü об опасности дефицита витамина B12. Он отметил, что недостаток этого витамина в организме легко заметен по повышенной утомляемости и забывчивости, нарушению концентрации внимания и координации движений, а также расстройствам восприятия, потере сна, аппетита и общей слабости. Кроме того, дефицит В12 может привести к головокружению и бледности кожи, которая приобретает лимонно-желтый оттенок.
По словам специалиста по внутренним болезням, витамин В12 является одним из ключевых витаминов во время пандемии. При его недостатке у человека повышается риск развития инфаркта, болезни Альцгеймера и различных инфекционных заболеваний.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
