Доктор Шуппо рассказала, как снизить риск развития болезни Альцгеймера

Портал «Российская газета» публикует интервью с Ольгой Шуппо, научным руководителем сети клиник иммунореабилитации и профилактической медицины Grand Clinic, которая перечислила правила, выполнение которых позволит предотвратить развитие деменции в пожилом возрасте. По словам специалиста, риск развития болезни Альцгеймера увеличивается с ростом вирусных нагрузок.

«Очень многие люди продолжают ходить на работу, не пролечившись от вирусных заболеваний. Некоторые из страха потерять работу, другие просто не видят в этом проблемы. В то же время любая недолеченная респираторная инфекция, обострение хронического заболевания, кишечная инфекция и так далее создают дополнительную нагрузку на организм», — говорит доктор Шуппо.

Врач объясняет, что для полного выздоровления человеку необходим минимальный стресс для организма. Неслучайно в этот период человек чувствует слабость и сонливость. Это организм запускает собственные защитные механизмы, которые помогают ему восстановиться. Не случайно у каждой инфекции есть свое время временной нетрудоспособности.

Перенесенные на ногах болезни значительно повышают риск развития нейродегенеративных заболеваний в будущем. Ученые обнаружили 22 корреляции между нейродегенеративными заболеваниями и предыдущими вирусными инфекциями. Например, если человек перенес вирусный энцефалит, риск развития болезни Альцгеймера увеличивается в 20 раз. Вирусы гриппа, а также пневмонии оказывают аналогичное действие.

Чтобы снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний, необходимо тренировать иммунную систему. Эксперты пришли к такому выводу после обнаружения случаев очень раннего развития этой патологии. Считается, что болезнь Альцгеймера развивается после 60-65 лет, но врачи регистрируют все больше случаев более раннего развития болезни. Недавно в Пекине у 19-летнего юноши была диагностирована эта болезнь. Ранее самым молодым пациентом был 21-летний мужчина.

Специалисты считают, что причиной этого является ослабленная иммунная система. Поэтому тренировка иммунной системы может отсрочить или защитить от развития болезни. Среди способов тренировки врач, помимо обязательного восстановления после перенесенной инфекции, рекомендует 7-8 часов сна с обязательной фазой глубокого сна, а также умеренное питание и физическую активность.

Фото: pixabay

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

PLoS Medicine: ученые провели исследование и связали пищевые добавки с раком

14 Ученые из Университета Северной Сорбонны в Париже обнаружили, что употребление пищевых эмульгаторов может быть …