Дома, наполненные естественным светом, делают жителей более счастливыми

Можно с уверенностью сказать, что при поиске жилья большинство людей предпочитают открытые, просторные помещения темным, мрачным. Новое исследование показывает, почему: дома, наполненные естественным светом, делают жителей более счастливыми. Результаты исследования были опубликованы в журнале Building and Environment.

«Мы стремились изучить взаимосвязь между естественным освещением и эмоциональным благополучием в жилых помещениях, — объясняет соавтор исследования Хавьера Моралес-Браво, архитектор из Университета Чили в Сантьяго. — Идея исследования возникла после года карантина [из-за COVID], в течение которого люди проводили большую часть времени дома, и мы увидели увеличение случаев тревоги и депрессии».

Поэтому, чтобы выяснить, как освещение дома может влиять на настроение, она и ее соавтор Пабло Наваррете-Эрнандес провели виртуальный эксперимент с использованием 25 различных архитектурных 3D-моделей.

Каждая модель предлагала определенный дизайн дома с разным количеством естественного света для гостиной, кухни, спальни и ванной комнаты. Например, проекты домов различались по количеству окон, их размеру, а также по тому, выходят ли дома на север или на юг.

750 участникам исследования были показаны симуляторы в случайном порядке, после чего каждый из них оценил различные места от 1 до 10. С одной стороны, «1» означало, что помещение никак не влияет на то, насколько грустно или счастливо они себя чувствуют, а «10» означало, что помещение заставляет их чувствовать себя либо очень грустно, либо очень счастливо.

В итоге Моралес-Браво и Наваррете-Эрнандес, профессора кафедры ландшафтной архитектуры Шеффилдского университета в Англии, пришли к выводу, что когда речь идет о свете, больше значит больше: чем больше естественного света проникало в дом, тем, по словам участников, счастливее они себя чувствовали.

В частности, авторы определили, что дома с окнами, занимающими не менее 40 процентов площади стен, вызывают наибольший всплеск чувства «благополучия».

Они также обнаружили, что благотворное влияние света было особенно сильным среди молодых участников — то есть тех, кто моложе 30 лет — и женщин.

Почему? Моралес-Браво предположил, что женщины — по крайней мере, в Чили, где проводилось исследование, — как правило, проводят больше времени дома, как и более молодые люди, что делает их «особенно чувствительными к изменениям в их рабочем и жилом пространстве».

Она признает, что такие сценарии могут варьироваться от страны к стране.

«Но мы считаем, что ключевым фактором здесь является то, что чем больше времени человек проводит дома, тем больше преимуществ мы ожидаем увидеть в его эмоциональном благополучии от большего воздействия света», — отметила Моралес-Браво.

Помимо самого света, команда исследователей также отметила, что поверхность стен в разных домах может влиять на то, насколько грустным или счастливым может чувствовать себя жилец.

По мнению ученых, «светлые и белые цвета отражают свет в помещении, а темные цвета поглощают его».  Таким образом, «выбор цвета стен влияет на количество света в комнате, что, соответственно, влияет на счастье и грусть».

Эксклюзивный перевод*

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Frontiers in Nutrition: сверхпереработанные продукты снижают мышечную массу

28 Китайские диетологи из Университета Нинбо в новом исследовании доказывают вред чрезмерно обработанной пищи для …