Фото: n1s1.hsmedia.ru

Эксперты ANU нашли добавку, которая защищает и «омолаживает» мозг

Ученые Австралийского национального университета (ANU) нашли добавку, которая может защитить от слабоумия и «омолодить» мозг. Исследования продолжались несколько лет, и ученым удалось найти соединения, которые благотворно влияют на мозг и улучшают его работу, пишет «Доктор Питер».  В клинических исследованиях приняли участие несколько групп добровольцев, возраст которых варьировался от сорока до семидесяти трех лет. Эксперты также учитывали их пищевые привычки, данные о состоянии здоровья, образ жизни и другие факторы. Результаты многолетних наблюдений убедительно доказывают, что наиболее выраженное положительное влияние на мозг оказывает магний.

Причем речь идет не только о дополнительных витаминах, содержащих магний, но и о продуктах питания, богатых им. Группа людей, регулярно употреблявших продукты, богатые магнием, и магниевые добавки, показала наилучшие результаты: их мозг помолодел как минимум на год, даже если им было более 55 лет.

«Наше исследование показывает, что увеличение потребления магния на 41% может привести к меньшему возрастному уменьшению размера мозга», — заявили эксперты.

Согласно исследованию, магний улучшает когнитивные способности и может отсрочить или предотвратить наступление деменции. Однако это не лекарство от деменции, а только профилактика. К сожалению, попытки создать лекарство от слабоумия пока не увенчались успехом.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

SD: норвежские ученые нашли 5 профессий, которые могут привести к слабоумию

1 555 Норвежские научные специалисты провели исследование, которое показало, что изнурительная физическая работа повышает риск развития …