En Son Haber: названы 10 серьезных побочных эффектов лимона

Лимон может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у людей, страдающих определенными заболеваниями. Об этом сообщает «ИноСМИ» со ссылкой на турецкое издание En Son Haber.

Считается, что лимон является источником витамина С и может восполнить до 40 процентов суточной потребности взрослого человека. Он почти не содержит углеводов, низкокалориен и обладает антиоксидантными свойствами. Это означает, что он может устранять свободные радикалы из организма.

Однако этот фрукт имеет ряд серьезных побочных эффектов. Он может раздражать выстилку желудочно-кишечного тракта, вызывая воспаление и проблемы с опорожнением кишечника.

Он также может вызвать рефлюкс, то есть поток кислоты из желудка в пищевод, который может раздражать слизистую оболочку, вызывая боль в горле и груди, изжогу и рвоту. Избыток лимонной кислоты также раздражает слизистую оболочку желудка и может привести к приступу язвенной болезни.

Лимонная кожура содержит много оксалатов. Избыток лимонной цедры приводит к образованию камней в почках. Многие люди борются с дефицитом железа. Лимон ускоряет усвоение железа, но его чрезмерное употребление в пищу вызывает повышение уровня железа, что может привести к такому заболеванию, как гемохроматоз.

Серьезным побочным эффектом лимона также являются головные боли. Цитрусовые содержат большое количество тирамина, вещества, которое может вызвать быстрый приток крови к мозгу и привести к мигрени. Избыток лимонной кислоты также нарушает целостность слизистой оболочки полости рта и может привести к воспалению десен и даже кариесу.

Менее опасные, но все же неприятные побочные эффекты лимона включают частую потребность в мочеиспускании, жесткие и ломкие волосы и чувствительность кожи к солнечному свету, что может вызвать солнечный ожог.

Фото: proprikol.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Кардиолог Блинова выделила главные ошибки при измерении давления

8 Главный научный сотрудник отделения гипертонии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени Е. И. Чазова …