Похожие статьи
Гастроэнтеролог Александра Яковлева оповестила, сколько яиц может съесть взрослый и ребенок за неделю. Данной информацией поделилась «Газета.ру».
Так, допустимая норма взрослого человека составляет 5-7 яиц в неделю, а для ребенка — не более 4. Такая норма объясняется тем, что человек получает белок из других продуктов, в связи с этим количество яиц в рационе должно быть ограничено. Увеличить количество могут только спортсмены.
При наличии аллергии на яйца, следует от них отказаться. За детьми при введении яиц в рацион следует наблюдать особо внимательно. Для начала нужно давать одно яйцо в неделю, постепенно увеличивая до четырех яиц в неделю. Людям при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени, также лучше ограничить количество яиц в рационе.
Фото: www.g8ozd.ru
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
