Фото: fikiwiki.com

Гастроэнтеролог Андрей Якушев рекомендовал на Пасху съедать не более 3-4 яиц в день

Андрей Якушев, врач-гастроэнтеролог, напомнил людям о необходимости умеренного и разумного употребления яиц во время празднования Пасхи.

Он сказал, что рекомендуемая суточная норма яиц составляет 1-2 штуки, но многие люди употребляют больше, что может навредить их здоровью.

Якушев рассказал, что употребление чрезмерного количества яиц может вызвать несварение желудка и тяжесть в животе из-за избытка белков и жиров. Он также предупредил, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, панкреатитом и холециститом следует быть осторожными и не баловать себя блюдами из яиц.

По совету врача, на Пасху следует съедать не более 3-4 яиц, а беременным и кормящим женщинам, а также людям с повышенным холестерином необходимо ограничить количество потребляемых яиц.

Важно знать, что умеренное потребление может быть полезно для здоровья, поскольку яйца содержат много питательных веществ, включая белки и витамины. Однако, как и в случае с любой другой пищей, умеренность и разумное потребление станут ключом к здоровому питанию, заключил доктор.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

PLoS Medicine: ученые провели исследование и связали пищевые добавки с раком

14 Ученые из Университета Северной Сорбонны в Париже обнаружили, что употребление пищевых эмульгаторов может быть …