Похожие статьи
Питье теплой воды по утрам — одна из полезных привычек, способствующих улучшению работы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Этот метод особенно рекомендуется людям, имеющим проблемы с ЖКТ.
Рустем Садыков, врач-гастроэнтеролог, подчеркнул, что во время сна организм теряет воду, поэтому утром он может оказаться в состоянии дефицита жидкости. Это, в свою очередь, может привести к сгущению крови и увеличению нагрузки на сердце.
Поэтому при пробуждении рекомендуется выпивать не менее 500 мл теплой воды. Однако следует помнить, что этот метод не подходит для людей с проблемами почек, высоким артериальным давлением или желчными камнями.
Прежде чем вносить подобные изменения в рацион питания, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности.
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что доктор медицинских наук Роман Горенков проинформировал, кому лучше воздержаться от авиаперелетов и как подготовиться к путешествию человеку с хроническими заболеваниями.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
