Фото: triptonkosti.ru

Гастроэнтеролог Садыков объяснил, почему нужно пить теплую воду по утрам

Питье теплой воды по утрам — одна из полезных привычек, способствующих улучшению работы пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Этот метод особенно рекомендуется людям, имеющим проблемы с ЖКТ.

Рустем Садыков, врач-гастроэнтеролог, подчеркнул, что во время сна организм теряет воду, поэтому утром он может оказаться в состоянии дефицита жидкости. Это, в свою очередь, может привести к сгущению крови и увеличению нагрузки на сердце.

Поэтому при пробуждении рекомендуется выпивать не менее 500 мл теплой воды. Однако следует помнить, что этот метод не подходит для людей с проблемами почек, высоким артериальным давлением или желчными камнями.

Прежде чем вносить подобные изменения в рацион питания, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности.

Ранее «Юность Сибири» сообщала, что доктор медицинских наук Роман Горенков проинформировал, кому лучше воздержаться от авиаперелетов и как подготовиться к путешествию человеку с хроническими заболеваниями.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Новый метод выявляет низкие концентрации загрязняющих веществ в воде

62 Фармацевтические отходы и загрязняющие вещества вызывают растущую глобальную озабоченность, особенно в контексте безопасности питьевой …