Фото: из свободных источников

Гастроэнтеролог Вялов рассказал, как правильно питаться для поддержания работы кишечника

Сергей Вялов, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог, сообщил, что для правильной работы кишечника мало ограничить в рационе жирные и жареные продукты.

Как отметил доктор в своем Telegram-канале, вопреки многим мифам, жирная и жареная пища практически не оказывают влияние на кишечник.

Так, употребляемая пища переваривается в верхних отделах пищеварительной системы, всасываясь в верхнем отделе кишечника, в связи с этим получения жиров, белков и углеводов недостаточно, для точной работы кишечника, сказал Вялов.

Кишечнику нужна вода и если не хочется столкнуться с запором, нужно пить достаточно воды.

Специалист напомнил, что необходимо понимать, что вызывает те или иные проблемы с кишечником. Это не обязательно вопрос диеты. Проблемы могут быть вызваны вирусами или даже приемом лекарств, заключил специалист.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Финские ученые нашли способ предсказать продолжительность жизни

118 Ученые из финского Университета Турку разработали анализ, позволяющий предсказать продолжительность жизни человека. Метод позволяет …