JSPR: внимание к партнеру улучшает отношения и повышает чувство защищенности

В журнале Journal of Social and Personal Relationships (JSPR) опубликованы результаты исследования психологов из Эдинбургского университета, которые установили, что внимание улучшает романтические отношения, повышая чувство безопасности у партнеров с небезопасным типом привязанности, сообщает Газета. Ru.

Стиль или тип привязанности — это способ формирования отношений с партнером. Существует 4 основных модели: надежная, тревожная, избегающая и тревожно-избегающая. Человек, имеющий надежный тип привязанности, не зависит от другого, не испытывает страха перед близостью, способен принимать и дарить любовь. Второй тип характеризуется глубоким страхом быть покинутым, третий — страхом эмоциональной близости. Четвертый тип сочетает в себе все вышеперечисленные страхи.

В исследовании, проведенном психологами, приняли участие 100 пар, которые находились в отношениях в среднем около 3 лет. Пары были приглашены на сеансы психотерапии, целью которых было повысить осознанность отношений и тем самым укрепить их. На первом сеансе они отвечали на вопросы специалистов и сообщали о своей общей осведомленности, ориентации на отношения, внимательности и привязанности к партнеру. Сеансы проводились в течение двух недель, затем через два месяца участников снова опросили.

Выяснилось, что у тех, кто был более внимательным, в итоге снизилась тревожность и страх привязанности. Со временем было зафиксировано, что снижение тревоги и страха также связано с повышением уровня внимания.

Фото: pixabay

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Geomorphology: Батагайский кратер быстро растет и угрожает соседней долине

621 Российские ученые из Московского университета имени М.В. Ломоносова предупреждают о быстро растущей термокарстовой впадине …