Похожие статьи
Современного человека окружает множество негативной информации и поводов для беспокойства за себя, своих близких, страну, будущее планеты — все это рано или поздно порождает хронический стресс. Александр Казаченко, доктор медицинских наук, кандидат медицинских наук, кардиолог и сомнолог «СМ-Клиника» в Санкт-Петербурге, рассказал об этом в своей колонке «Газете.Ru».
«Наши предки использовали стресс для борьбы с опасностями: кратковременные выбросы адреналина помогали им спасаться от диких зверей и отбивать нападения вражеских племен. Сегодня потребность в физической защите уже не стоит так остро», — заявил он.
Специалист советует не только тщательно следить за своим питанием, а также отказаться от вредных привычек, но и не забывать отдыхать и наслаждаться душевным спокойствием.
Напомним, что атеросклероз — это хроническое поражение артерий, которое характеризуется отложением и накоплением жировых белков и поставляемого ими холестерина во внутренней выстилке кровеносного сосуда. Заболевание сопровождается разрастанием соединительной ткани и образованием так называемых атеросклеротических бляшек, которые сужают просвет артерии и вызывают хроническую, медленно нарастающую недостаточность кровоснабжения органа.
Фото: traveltimes.ru
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
