Похожие статьи
Косметолог Сана Садик рассказала о пяти простых способах по предотвращению дряблости и обвисания кожи. Работа представлена в таблоиде The Sun. Информацией об этом делится «Лента.ру».
В качестве первого средства эксперт назвала жирную пищу. Она рекомендует регулярно употреблять качественное цельное молоко, сливочное масло и полножирный греческий йогурт. Также врач посоветовала отказаться от подсолнечного масла, заменив его кокосовым.
Вторым пунктом ухода за кожей косметолог считает спорт. По ее словам, кожа всегда выглядит лучше, если у человека крепкий скелет и развитые мышцы.
«Любая физическая активность будет полезна, но наиболее эффективны занятия аэробикой в бассейне», — поясняет специалист.
Кроме того, рекомендуется регулярно употреблять тушеное мясо и желе. Оба этих блюда, как отмечается, содержат желатин, который является строительным блоком коллагена. Еще одним средством сохранения молодости является еженедельное посещение бани или сауны. Высокие температуры улучшают кровообращение и поставляют в кожу больше питательных веществ.
Наконец, следует регулярно делать массаж и чистку лица. По словам Садик, такие процедуры помогают привести в движение лимфатическую систему и улучшить состояние кожи.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
