Похожие статьи
Врачи все чаще бьют тревогу по поводу того, что деменция молодеет, а проявления этого заболевания начинают появляться уже в среднем возрасте. Недавно в России было проведено исследование когнитивного статуса в нескольких регионах страны, которое показало, что даже в возрастной группе от 18 до 34 лет 6% обследованных имеют дефекты мыслительных способностей, пишет портал МК.
Однако большинство граждан не имеют достаточных знаний об этом опасном заболевании и уверены, что оно им не грозит. Опрос 1,6 тыс. респондентов, проведенный ВЦИОМ, показал, что только 22% опрошенных допускают, что деменция может начаться в среднем возрасте, а более 55% считают, что она развивается только после 65 лет.
В связи с этим главный гериатр Москвы Надежда Рунихина перечислила условия, которые на 100% гарантируют деменцию в пожилом возрасте. Специалист назвала низкую двигательную активность, курение, неправильное питание, депрессию, чрезмерное употребление алкоголя и хронический стресс. Все эти факторы существенно влияют на здоровье мозга и способствуют развитию деменции в пожилом возрасте.
Врач подчеркивает, что важно, чтобы как можно больше людей знали об этих рисках и вовремя начали работать над их снижением. Среди рекомендаций, озвученных специалистом, главная — здоровый образ жизни, который включает в себя сбалансированное питание, высокую физическую активность, отказ от курения и алкоголя, а также контроль своего эмоционального состояния. Все это поможет сохранить ясный ум и здоровый мозг на протяжении всей жизни.
Фото: pixabay
Ведущий автор рубрик «здоровье», «общество», «наука». Считаю, что журналист должен тщательно проверять информацию. А если ошибка все же произошла, нужно ее признать и извиниться.
