NHS предупреждает об опасных последствиях избытка витамина D в организме человека

В зимний период и в период пандемии COVID важно поддерживать необходимый уровень витамина D в организме человека.

Известно, как много «солнечный» витамин D значит для здоровья: его недостаток может ослабить иммунную защиту организма и, по некоторым данным, усугубляет риск заражения инфекциями, в то время как достаточное количество способствует лучшей защите от вируса и лучшей переносимости COVID-19, если человек заболел.

Исследователи из Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) предупредили об опасности чрезмерного потребления витамина D. По их словам, это может привести к опасным заболеваниям.

«Длительное употребление чрезмерного количества витамина D может привести к накоплению значительного количества кальция в организме человека. Это вредит здоровью костей, сердца и почек», — отмечают эксперты.

Сообщается, что накопление кальция в крови может вызвать рвоту и тошноту, потерю аппетита, частое мочеиспускание и чувство слабости.

Также сообщается, что суточная норма витамина D должна составлять 10 микрограммов. Прием этого витамина следует начинать только после консультации с врачом.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Финские ученые нашли способ предсказать продолжительность жизни

72 Ученые из финского Университета Турку разработали анализ, позволяющий предсказать продолжительность жизни человека. Метод позволяет …