Похожие статьи
Японские ученые выяснили, что горячая ванна помогает снизить риск заболеваний, сообщает «ИноСМИ».
Ежедневное принятие ванны может продлить здоровую жизнь, свидетельствуют результаты трехлетнего исследования, проведенного специалистами Токийского городского университета. В исследовании приняли участие 14 000 человек старше 65 лет. Один из выводов, к которому пришли исследователи, касается принятия горячей ванны. Оказалось, что эта привычка связана с более длительными периодами хорошего самочувствия у пожилых людей.
Согласно другому исследованию с участием испытуемых в возрасте от 40 до 50 лет, принятие горячей ванны снижает подверженность таким опасным заболеваниям, как инсульт и инфаркт миокарда.
Исследователи обнаружили, что тепло расширяет кровеносные сосуды, что положительно влияет на кровоток, стимулирует обмен веществ, предотвращает усталость, снижает нагрузку на сердце и нормализует кровяное давление. Он также стимулирует парасимпатическую нервную систему и расслабляет тело. Все эти процессы способствуют повышению активности иммунных клеток, в результате иммунитет организма становится более устойчивым к патогенам и инфекциям.
Самый полезный способ принятия ванны — купание в воде температурой 40°C в течение 10 минут, когда тело погружается в воду до плеч, говорит профессор Синья Хаясака.
Фото: www.furnishhome.ru
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
