Фото: nvkz-tub.ru

Obesity: люди с ожирением тратят больше энергии ночью, чем днем

Исследователи из Орегонского университета здоровья и науки установили, что люди, страдающие ожирением, сжигают меньше энергии днем и больше ночью, в то время как у людей со здоровым весом все наоборот. Работа представлена в журнале Obesity.

Также стало известно, что у людей с ожирением обнаружен более высокий уровень инсулина в дневное время. Авторы исследования показывают, что здоровый сон и вес тесно связаны между собой.

Когда люди с избыточным весом испытывают недостаток сна, у них повышается чувство усталости, раздражительности и тревоги. Эти негативные симптомы «съедают» человека, вызывая новый набор веса.

Кроме того, отмечается, что аналогичные проблемы возникают и при слишком длительном, избыточном сне. Об этом свидетельствуют результаты нескольких недавних исследований.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

APS: ожирение ускоряет повреждение кровеносных сосудов в мозге

112 Исследователи из Университета Оклахомы обнаружили, что ожирение и диета с высоким содержанием жиров могут …