Фото: pixabay

PID: люди с негативным подходом к жизни чаще откладывают важные дела

Американскими специалистами из Университета штата Огайо изучены психологические процессы, связанные с прокрастинацией — склонностью избегать выполнения обременительных задач, даже если это приведет к негативным последствиям. Работа представлена в журнале Personality and Individual Differences (PID).

Проведя серию тестов, исследователи обнаружили, что ключевую роль в затягивании выполнения задач играет психический механизм, известный как «валентно-оценочное предубеждение». В психологии под валентностью понимается субъективная привлекательность (положительная валентность) или непривлекательность (отрицательная валентность) объекта, события или ситуации.

Выяснилось, что оценка валентности связана с мотивацией и влияет на способность людей адаптироваться к новым обстоятельствам. Люди, склонные к негативному отношению, чаще откладывали важные дела без необходимости, показали тесты.

Однако ученые отметили, что эффект негативного отношения можно преодолеть, проанализировав проблему и найдя аргументы, мотивирующие выполнить задачу в срок.

Также было доказано, что в некоторых случаях негативные установки могут быть полезны, помогая человеку лучше подготовиться к таким испытаниям, как экзамены.

Подчеркивается, что наилучший результат достигается при сбалансированном подходе к решению проблемы, учитывающем как положительные, так и отрицательные аспекты. Важно найти баланс между мотивацией и оценкой ситуации, чтобы эффективно преодолеть промедление.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Просмотр видео может замедлить развитие речи малыша

97 Новое исследование, проведенное психологом SMU Сарой Кучер и ее коллегами, показывает, что пассивное использование …