Похожие статьи
Наш организм — это драгоценный ресурс, который необходимо ежедневно защищать и поддерживать.
По мнению ведущих экспертов в этой области, такие меры наиболее полезны для пожилых людей. Благодаря интернет-изданию PrimaMedia.ru стало известно, что для всех людей старше 45 лет существуют продукты питания, которые способны защитить главный орган организма — печень.
Печень по праву называют химической лабораторией нашего организма. Этот орган выполняет целый ряд функций: нейтрализация чужеродных веществ, выведение токсинов, избытка гормонов и медиаторов, продуктов обмена веществ. Он отвечает за производство и выделение желчи, производство холестерина, гормонов и ферментов, хранение витаминов. Участвует в пищеварении и кроветворении.
PrimaMedia.ru назвал 3 простые методики, которые максимально «закрывают» печень от токсинов для граждан старше 45 лет.
1 простой прием — это отказ от употребления алкоголя. Считается, что алкоголь вызывает повреждение печени, а также способствует развитию цирроза и жировой дистрофии печени.
2-й прием, который максимально «закрывает» печень от токсинов, — это увеличение потребления антиоксидантов. Для этого хорошо подходят орехи, фрукты, ягоды и овощи. Помните, что у каждого человека может быть аллергия, поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом.
Третий момент, о котором следует помнить, — лишний вес, негативно влияющий на здоровье. Диета может помочь снизить риск развития различных заболеваний печени.
О светлом будущем заботятся политики, о светлом прошлом – историки, о светлом настоящем – журналисты.
