Фото: careofsoul.ru

Терапевт Неумолотова назвала усталость и плохой сон симптомами хронического стресса

«Известия» публикуют интервью с психотерапевтом Татьяной Неумолотовой, которая рассказала корреспонденту о симптомах, указывающих на наличие у человека хронического стресса.

Специалист пояснила, что это состояние нельзя игнорировать, так как оно может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, включая невроз, гипертонию, депрессию и ишемическую болезнь сердца. Она назвала ряд признаков, которые могут указывать на нервное напряжение.

Это чувство постоянной усталости, плохое качество сна и частое желание прилечь и отдохнуть. Также человек, находящийся в состоянии стресса, недоволен собой и избегает общения, его раздражают любые социальные контакты. Со временем он может начать страдать от панических атак.

«Хронический стресс и избыток кортизола нарушают работу иммунной системы, что становится основой не только для некоторых обычных заболеваний, но и для формирования рака и аутоиммунных заболеваний», — пояснила врач.

Неумолотова также отметила, что при стрессе человек испытывает внутренние зажимы, что приводит к постоянному напряжению мышц, следствием чего могут быть боли в шейном отделе позвоночника.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Стрессы в среднем возрасте повышают риск развития болезни Альцгеймера в пожилом

91 Стрессовые ситуации в среднем возрасте или в детстве могут быть связаны с более высоким риском развития болезни Альцгеймера и нейровоспаления соответственно. Это один из выводов исследования, опубликованного в Анналах неврологии и проведенного Барселонским институтом глобального здравоохранения (ISGlobal), …