Фото: pixabay

Ученые из Японии нашли связь между физической активностью и остеопорозом

В журнале Frontiers in Physiology опубликованы результаты исследования, проведенного учеными из японского университета Дзюнтэндо, которые выяснили, что некоторые виды физической активности, которыми человек увлекался в юности, могут более чем на десять лет отсрочить развитие остеопороза в зрелом возрасте, пишет портал Чемпионат.

Остеопороз — это заболевание, при котором снижается прочность костей. Они становятся хрупкими, что грозит переломами.

Согласно результатам исследования, проведенного в Японии, молодые люди, занимающиеся баскетболом и волейболом, могут укрепить свои кости и предотвратить развитие остеопороза в будущем.

Ученые проанализировали данные 1 596 человек в возрасте от 65 до 84 лет. Они обнаружили, что игра в баскетбол и волейбол способствует увеличению минеральной плотности костной ткани, особенно в позвоночнике и бедренной кости.

У мужчин баскетбол ассоциировался с более высокой плотностью костной ткани бедра, а у женщин волейбол и плавание повышали плотность костной ткани в поясничном отделе позвоночника. Эти данные открывают новые возможности в профилактике остеопороза и подчеркивает важность физической активности в юности.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

JBMR: ученые нашли способ снизить риск перелома бедра у людей старше 60 лет

671 Журнал Journal of Bone and Mineral Research (JBMR) опубликовал результаты исследования, в ходе которого …