Фото: pixabay

Ученые не стали скрывать, что сидячая работа повышает риск ранней смерти

В JAMA Network Open опубликованы результаты исследования ученых из Тайбэйского медицинского университета на Тайване, которые доказали, что длительное сидение на работе потенциально может увеличить риск смертности от всех причин и, в частности, от сердечно-сосудистых заболеваний. Правильная организация рабочего процесса, включающая чередование периодически сидячей работы и активных движений, может снизить этот риск, пишет Газета. Ru.

В исследовании приняли участие 481 688 взрослых людей без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе.  За ними наблюдали в течение 12 лет с 1996 по 2017 год. При каждом визите к ученым добровольцы заполняли анкету, в которой отвечали на вопросы о своем образе жизни, состоянии здоровья, а также сдавали биологические образцы на анализ.

Около 60 % участников исследования оказались в группе, где люди в течение рабочего дня в основном сидели, 10 % — в группе, где они в основном не сидели, и 29 % — в группе, где они чередовали сидение и движение. За 12 лет наблюдений эксперты зафиксировали 26 257 смертей.  57 % этих смертей произошли в первой группе.

Когда данные были проанализированы, выяснилось, что у тех, кто вел преимущественно сидячий образ жизни, риск смертности от всех причин и сердечно-сосудистой смертности был выше на 16 и 34 % соответственно по сравнению с теми, кто вел более подвижный образ жизни. Этот риск был особенно выражен у людей старше 60 лет, а также курильщиков и лиц с хроническими заболеваниями, такими как диабет и гипертония.

 

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Высокое воздействие озона связали с повышенной смертностью

250 В новом исследовании, опубликованном в журнале Environmental Science and Ecotechnology, ученые из Уханьского университета …