Фото: capiton-mebel.ru

Впервые Минздрав РФ разработал рекомендации по снижению утомляемости школьников

Впервые Министерство здравоохранения РФ разработало рекомендации для снижения утомляемости школьников.

Они были созданы сотрудниками Роспотребнадзора и Минздрава РФ и содержат советы по профилактике негативных последствий, связанных с чрезмерной нагрузкой у учащихся.

Особое внимание в рекомендациях, уделяют планированию учебной деятельности с учетом физиологических особенностей и возраста детей, информирует РБК.

Эксперты советуют начинать и заканчивать учебную неделю с уроков, меньшей интенсивности, и постепенно увеличивать ее до середины недели.

В рекомендациях отмечается, что необходимо следить за утомляемостью учеников начальной школы. Им следует выполнять упражнения для профилактики напряжения глаз и снятие мышечного напряжения в туловище, шее и плечевом поясе.

Специалисты обозначили признаки переутомления: потеря аппетита, плаксивость, раздражительность, аритмия и вегето-сосудистая дистония.

Согласно рекомендациям, для полного восстановления работоспособности и устранения нервно-психических расстройств переутомленным школьникам может потребоваться более длительный отдых, комплексное лечение с применением медикаментов, физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры.

Ранее «Юность Сибири» сообщала, что врач назвала продукт, ускоряющий старение мозга.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

PID: школьные успехи детей зависят от уверенности в себе и образования матерей

150 Исследователи из Норвежской школы бизнеса в Осло выявили ключевые факторы, определяющие успеваемость школьников. Статья …