Похожие статьи
Впервые Министерство здравоохранения РФ разработало рекомендации для снижения утомляемости школьников.
Они были созданы сотрудниками Роспотребнадзора и Минздрава РФ и содержат советы по профилактике негативных последствий, связанных с чрезмерной нагрузкой у учащихся.
Особое внимание в рекомендациях, уделяют планированию учебной деятельности с учетом физиологических особенностей и возраста детей, информирует РБК.
Эксперты советуют начинать и заканчивать учебную неделю с уроков, меньшей интенсивности, и постепенно увеличивать ее до середины недели.
В рекомендациях отмечается, что необходимо следить за утомляемостью учеников начальной школы. Им следует выполнять упражнения для профилактики напряжения глаз и снятие мышечного напряжения в туловище, шее и плечевом поясе.
Специалисты обозначили признаки переутомления: потеря аппетита, плаксивость, раздражительность, аритмия и вегето-сосудистая дистония.
Согласно рекомендациям, для полного восстановления работоспособности и устранения нервно-психических расстройств переутомленным школьникам может потребоваться более длительный отдых, комплексное лечение с применением медикаментов, физиотерапевтических процедур и лечебной физкультуры.
Ранее «Юность Сибири» сообщала, что врач назвала продукт, ускоряющий старение мозга.
Первое правило журналистики: не спорить с предрассудками читателя, а опираться на них.
Александр Коуберн
