Фото: pixаbay

Врач Борисов нашел несколько способов, помогающих снизить уровень холестерина

Информационный портал mosregtoday.ru опубликовал интервью с врачом-неврологом Алексеем Борисовым, который рассказал корреспонденту издания об эффективных способах снижения уровня холестерина в крови.

Как известно, повышенный уровень холестерина является фактором риска развития ряда опасных патологий, в том числе сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов ЖКТ, инсультов и т.д.

В то же время врачи считают, что существует возможность снизить уровень холестерина, не прибегая к медикаментам. Единственное, что для этого потребуется, — изменить свой образ жизни.

Первое, на чем настаивает специалист, — это необходимость избавиться от лишнего веса. Ожирение — одна из главных причин повышенного уровня холестерина в организме. Поэтому рациональное питание и физическая активность помогут снизить остроту проблемы.

Также очень важным условием невролог считает снижение потребления трансжиров и жирной пищи. Еще одним обязательным условием, по мнению Борисова, является отказ от курения, так как никотин способствует повышению уровня холестерина.

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Кардиолог Бокерия: правильная диета не поможет снизить уровень холестерина

175 Высокий уровень холестерина опасен тем, что может привести к образованию бляшек в кровеносных сосудах. …