Врач Черняева предупредила о необходимости изменить образ жизни после 40 лет

В определенном возрасте употребление нездоровой пищи и алкоголя приводит к более серьезным последствиям, чем раньше, сказала в интервью радио Sputnik Мария Черняева, врач общей практики. Она объясняет, почему так происходит.

Организм среднестатистического человека после 40 лет начинает функционировать иначе, чем раньше, поскольку многие важные процессы в органах и тканях замедляются, говорит врач.

«Как правило, после 40 лет обменные процессы замедляются, из организма начинают медленнее выводиться вредные вещества, уменьшается перестройка тканей, снижается активность ферментов и уменьшается выработка инсулина», — предупредила специалист.

С возрастом некоторые продукты, такие как жир и сладости, становятся менее усвояемыми.

Врач также отметила, что неприятные желудочно-кишечные симптомы могут возникать после употребления большой порции жирной пищи.

«Мы начинаем ощущать последствия употребления алкоголя в виде отеков, головных болей», — пояснила эксперт.

Если человек не откажется от старых привычек, у него могут начаться проблемы со здоровьем и увеличиться масса тела.

«Среднестатистическому человеку старше 40 лет необходимо перестроить свое питание и образ жизни», — заключила Черняева.

Фото: psy-files.ru

Поделиться:

Подписывайтесь на краткие, но содержательные новости со всего мира
глазами молодого поколения в Телеграм и ВКонтакте.

Почитайте также

Ученые определили, что пихта продлевает молодость

241 Учеными из российской научно-производственной компании «Инитиум-Фарм» объявлено об открытии практически эликсира молодости. Компания разработала …